Es ist der Morgen der großen Prüfung. In einer Stunde werden Sie eine Prüfung ablegen, deren Ergebnisse zu 50 Prozent in Ihre Abschlussnote einfließen werden. Ihnen ist danach, (a) sich zu übergeben, (b) nach Ihrer… Zehn Möglichkeiten, Prüfungsangst zu besiegen
Ein Lernprozess ist weit mehr als das schlichte Einprägen von Informationen. Er beschreibt einen systematischen Ablauf, durch den wir uns neues Wissen oder neue Fähigkeiten aneignen. Lernen geschieht dabei in mehreren aufeinanderfolgenden Phasen: Zunächst nehmen… Der Lernprozess ist mehr als bloßes Auswendiglernen
Das Lernen mit Freude und ohne Druck ist nicht nur ein Wunschtraum, sondern eine erreichbare Realität, die tief in der Funktionsweise unseres Gehirns verwurzelt ist. Wenn wir den Druck des Auswendiglernens und des Leistungszwangs beiseitelegen,… Kann man Lernen mit Freude und ohne Druck?
Aufmerksamkeit bündelt die Verarbeitung auf relevante Reize, dämpft Störungen und erhöht so Tempo und Präzision der Informationsverarbeitung, ein Effekt, der Lernen und Gedächtnis wesentlich erleichtert und damit neuroplastische Veränderungen begünstigt. Pädagogisch betrachtet bedeutet das, dass… Aufmerksamkeit und Neuroplastizität: Warum Fokussierung das Gehirn formt
Das Ende der Sommerferien markiert oft eine Zeit der Entspannung, die nur widerwillig dem Gedanken an den bevorstehenden Schulalltag weicht. Doch genau in dieser Phase liegt eine wertvolle Chance: die gezielte Wiederholung von Lernstoff, insbesondere… Wiederholen vor Schulbeginn kann den Erfolg im neuen Schuljahr sichern
Im Alltag ist es oft schwierig, seine Aufmerksamkeit gegen Ablenkungen zu verteidigen, denn im Gehirn konkurrieren zwei fast unabhängigen mentalen Systemen. Die unteren, älteren Gehirnareale reagieren auf sensorische und emotionale Reize, während im vorderen Hirnteil… Aufmerksamkeit als Grundlage des Lernens
Schulische Misserfolge, wie sie durch Nachprüfungen oder Sitzenbleiben entstehen, stellen für Kinder und ihre Familien eine große emotionale Herausforderung dar. Um diese Situationen erfolgreich zu bewältigen, ist ein unterstützender und konstruktiver Umgang vonseiten der Eltern… Zur Rolle der Eltern bei einer Nachprüfung
Der Beginn eines Studiums markiert einen wichtigen Einschnitt im Leben vieler junger Menschen. Der Übergang von Schule oder Ausbildung in die akademische Welt bringt neue Freiheiten, aber auch große Herausforderungen mit sich. Wer gut vorbereitet… Erfolgreich ins Studium starten – Tipps für das erste Semester
Die Time-Blocking-Methode ist eine strukturierte Form der Zeitplanung, bei der der Tagesablauf in festgelegte Zeitblöcke unterteilt wird, die jeweils einer spezifischen Aufgabe oder Aktivität zugewiesen sind. Diese Technik geht über klassische To-do-Listen hinaus, indem sie… Time-Blocking-Methode
Freie Lernformen wie Freiarbeit oder offene Lernsettings liefern oft enttäuschende Ergebnisse, weil Schülerinnen und Schülern häufig nicht über die nötigen Fähigkeiten zur Selbststeuerung verfügen. Bildungsexperten betonen, dass Selbstregulation eine zentrale Voraussetzung für gelingendes Lernen ist,… Freies Lernen braucht klare Strukturen
Psychologen sind der Ansicht, dass die Ferienzeit sehr wichtig ist und für das freie Spiel und Erkunden genutzt werden sollte. Man weiß etwa, dass Kinder, die gut klettern können, auch einen guten Gleichgewichtssinn haben, was… Lernen in den Ferien?
Effektives Lernen beginnt damit, dass man wirklich aufnahmefähig ist. Jeder Mensch hat nur eine begrenzte Kapazität, Informationen zu verarbeiten. Wenn die Konzentration nachlässt, man nicht mehr richtig zuhört oder merkt, dass man Inhalte nur noch… Wie funktioniert effektives Lernen?
Viele Studierende wünschen sich ein effektiveres Lernen – doch in der Realität dominieren stundenlanges Lesen, intensives Markieren und das frustrierende Gefühl, Gelerntes kaum abrufen zu können. Der Schlüssel zu nachhaltigem Lernerfolg liegt nicht in passivem… Active Recall: Warum aktives Abrufen das Lernen revolutionieren kann
Schlechte Noten sind kein endgültiges Urteil, sondern ein klares Signal, das ernst genommen werden sollte. Statt einfach weiterzumachen wie bisher, ist es sinnvoll, die Ursachen ehrlich zu analysieren. Häufige Gründe für schlechte Leistungen liegen im… Nachprüfung: Mit Strategie und Zuversicht zum Lernerfolg
Ein zentraler Schlüssel für erfolgreiches Lernen liegt darin, Probleme frühzeitig zu erkennen und sich dadurch gezielter vorzubereiten. Wer weiß, wo Unsicherheiten liegen, kann seine Zeit und Energie viel sinnvoller einsetzen, anstatt erst während einer Prüfung… Der Schlüssel für erfolgreiches Lernen
Fast 1,1 Millionen Schüler in Österreich freuen sich bald auf die heiß ersehnten Sommerferien. Allerdings müssen mehr als 30.000 von ihnen im Herbst mindestens eine Nachprüfung ablegen. Daher steht neben der Erholung auch das Lernen… Nachprüfung, was nun?
Die Lozanow-Methode (auch Suggestopädie) ist eine in den 1960er Jahren vom bulgarischen Arzt und Psychologen Georgi Lozanov entwickelte Lehrmethode. Sie kombiniert verschiedene pädagogische und lernpsychologische Ansätze zu einer ganzheitlichen Lernmethode, bei der der Lernende selbst… Lozanow-Methode