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einem Lerncoach

Zum Lernen motivieren

Das Handlungsabfolgemodell nach Heckhausen, auch Rubikonmodell genannt, kann sehr hilfreich sein, wenn es gilt, sich zum Lernen zu motivieren. Dieses psychologische Modell besagt, dass eine Handlung aus genau mehreren Phasen besteht: In der AbwĂ€gephase fĂŒhrt… 

Nichtstun beim Lernen

Da sich alle Lebensbereiche beschleunigen, fĂŒhlen sich viele Menschen schuldig, wenn sie nicht wenigstens irgendwie beschĂ€ftigt sind, und fĂŒllen daher alle FreirĂ€ume sogar im Urlaub oder in Ferienzeiten mit AktivitĂ€ten. Manche Menschen entwickeln sogar eine… 

Hemmungen gegen das Lernen

Um Hemmungen gegen das Lernen abzubauen, sollte man zunĂ€chst ĂŒberprĂŒfen, ob zu große Erwartungen bestehen, z.B. niemals Fehler machen, nur lauter „Sehr gut“ im Zeugnis, alles muss ganz leicht von der Hand gehen usw. Solche… 

Angst bei PrĂŒfungen

Am besten bekĂ€mpft man die Angst, indem man die PrĂŒfung das sein lĂ€sst, was sie ist: Eine Feststellung des Wissensstandes; weiters, indem man das Lernen nicht zum „Um und Auf“ des Lebens macht, den Lernerfolg… 

Entspannung – Erholung – Schlaf beim Lernen

Innere Ruhe macht einem „aufnahmefĂ€hig“ beim Lernen und „wiedergabefĂ€hig“ bei PrĂŒfungen. FĂŒr die richtige Entspannung gibt es viele Möglichkeiten: Z.B. autogenes Training, ein Verdauungsspaziergang nach dem Mittagessen, ein kurzes Nachmittags-Nickerchen, Pausen machen, Musik hören zum… 

Die Tiefe der Verarbeitung von Lerninhalten

Beim Lernen gibt es unterschiedliche Tiefen der Verarbeitung von Lerninhalten, wobei je nach Art der geforderten Aufgabe bzw. gewĂ€hlten Anwendung eine oberflĂ€chliche oder eine tiefe Informationsverarbeitung oder eine Verarbeitung notwendig sein wird. Je tiefer eine… 

Lernen und Verlernen durch Endocannabinoide

GedĂ€chtnisinhalte werden im Gehirn bekanntlich gespeichert, indem Eigenschaften von Nervenzellen nachhaltig verĂ€ndert werden, wobei dabei vor allem die VerĂ€nderung der VerknĂŒpfungsstellen (Synapsen) von Nervenzellen entscheidend ist. Molekularen Mechanismen sind dabei die Basis der Kommunikation von… 

Der Prozess des Lernens

Beim Lernen fĂŒr eine PrĂŒfung muss man sich vor Augen halten, dass Lernen bis auf wenige Ausnahmen, bei denen es auf das Verstehen eines Zusammenhanges ankommt (AHA-Erlebnis), ein Prozess ist, der sich ĂŒber einen lĂ€ngeren… 

Die LERNFIT-Formel – alt aber gut

Die LERNFIT-Formel wurde vor vielen Jahren von  Franz Sedlak, einem Studienkollegen des Autors der Lerntippseiten, entwickelt und bezeichnet als Akronym formelhaft die sieben wichtigsten Lernschritte, wobei es zunĂ€chst bei allen Schritten darum geht, sich die… 

Gehirn fĂŒr Einsteiger

Das menschliche Lernen basiert auf den Funktionen des menschlichen Gehirns bzw. dessen zentrale Aufgabe neben der Lebenserhaltung es ist, das Lernen zu ermöglichen. Auf den Internetseiten „Das menschliche Gehirn“ findet sich eine Einführung in den… 

Was sind Lerntechnik-Seminare?

Ein Lerntechnik-Seminar ist keine klassische Nachhilfe, denn es geht in solchen Lerntechnik-Seminaren eher um die Theorie und das Hintergrundwissen zum Thema Lernen. In solchen Seminaren zur Lerntechnik beschĂ€ftigt man sich mit Freagen wie: Was geschieht… 

Grammatik Englisch – ErlĂ€uterungen & Übungen

SchĂŒlerinnen und SchĂŒler, die Probleme mit der englischen Grammatik haben, finden auf der Internetseite www.ego4u.de nicht nur ErlĂ€uterungen , sondern auch zahlreiche Übungen zu den einzelnen Bereichen der englischen Grammatik. Auch einige spezielle Lerntipps machen… 

Lernposter Trigonometrie

Ein neues Lernposter vermittelt das Grundwissen in Trigonometrie. Das Lernposter an die Wand hĂ€ngen und das EinprĂ€gen der wichtigsten Formeln und Funktionen ist ein beinahe ein Kinderspiel 
 Ideal fĂŒr SchĂŒlerInnen und alle, die ihr Wissen… 

Wie kann man sein GedÀchtnis trainieren?

Auf einer Website fand ich einige Übungen, die das Gehirn anregen, um neue Denkmuster zu entwickeln, was auch im Alter noch möglich ist! Eine förderliche Übung fĂŒr das GedĂ€chtnis ist z. B. das blinde Turmbauen:…