Entspannung – Erholung – Schlaf beim Lernen
Innere Ruhe macht einem „aufnahmefähig“ beim Lernen und „wiedergabefähig“ bei Prüfungen. Für die richtige Entspannung gibt es viele Möglichkeiten: Z.B. autogenes Training, ein Verdauungsspaziergang nach dem Mittagessen, ein kurzes Nachmittags-Nickerchen, Pausen machen, Musik hören zum…
















