Prüfungsangst ist eine Sozialphobie und hat viel mit dem Grundgedanken „Ich bin nicht gut genug!“ zu tun, d. h., die Ursache der Angst vor einer Bewertung bei einer Prüfung liegt meist in gesammelten Erfahrungen aus… Woher kommt Prüfungsangst?
Das Motto unserer Lernplakate, im Vorübergehen zu lernen, hat in ähnlicher Form die Bertha-von-Suttner-Schule in Nidderau umgesetzt. Längeneinheiten, binomische Formeln und Quadratwurzeln, Primzahlen, die Zahl Pi, Winkelmaße und andere Formeln, Funktionen, Zahlen und Zeichen werden… Lernen in Vorübergehen
Auch wenn man die Grundlagen eines Themengebietes erarbeitet und verstanden hat, ist das noch keine Garantie dafür, dass man dieses Wissen auch bei einer Prüfung oder gar in der Praxis anwenden kann. Häufig muss man… Wie schafft man sicher eine Prüfung?
Bekanntlich heißt es, dass man aus Erfahrung klug wird, sodass es auch klug ist, wenn man beim Lernen den eigenen Erfahrungsschatz nutzt. Entscheidend ist dabei, dass man sich auch die Zeit nimmt, um darüber nachzudenken,… Seien Sie Ihr eigener Lerncoach!
Wird die individuell erforderliche Schlafdauer mit dem Nachtschlaf nicht erreicht, etwa durch Schlafstörungen, spätes Hinlegen oder frühes Wecken, kann durch einen Mittagsschlaf die Gesamtschlafdauer dennoch erreicht werden. Ein Mittagsschlaf wirkt sich positiv auf das deklarative… Ein leidiges Problem: Der Mittagsschlaf bei Kindern
Elaborationsstrategien zielen darauf ab, sich neue Lerninhalte zu erarbeiten, indem man sie an Vorwissen oder Alltagserfahrungen andockt. Sind Informationen in gehobener Sprache formuliert, hilft es, sie in Alltagssprache zu übersetzen und mit etwas zu vergleichen,… Die primären und sekundären Lernstrategien
Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis sind Kernbestandteile der kognitiven Exekutivfunktionen, die durch Training verbessert werden können, wobei musikalisches Training nachweislich die exekutiven Funktionen verbessert, jedoch sind die Gehirnnetzwerke, die diesen Verbesserungen zugrunde liegen, teileise noch unklar. Studien… Lassen sich Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis durch Erlernen eines Instruments fördern?
Von einer effektiven Zeitplanung über realistische Ziele bis hin zum richtigen Lernumfeld – effektives Lernen kann einfacher sein, als Sie denken. Tipp 1: Planen Sie genügend Zeit zum Lernen ein. Zeit ist notwendig, um den… Studientipps
Die Stimmung von Babys ist unberechenbar, denn spielen sie in einem Moment noch vergnügt vor sich hin, können sie im nächsten schon untröstlich sein. Seehagen et al. (2020) haben untersucht, wie sich Veränderungen in der… Wie wirkt sich die Stimmung bei Babys auf das Lernen aus?
Schon früh erwerben menschliche Säuglinge durch Beobachtung und Nachahmung neuartige Handlungen. Köster et al. (2020) haben die neuronalen Mechanismen, die dem kindlichen Handlungslernen zugrunde liegen, untersucht. Dabei wurden die Beurteilung der neuronalen Prozesse von Säuglingen… Neuronalen Mechanismen des kindlichen Handlungslernens
Dass Gedächtnisgurus nur alten Wein aus neuen Schläuchen präsentieren, kann man einem kleinen Pressebericht entnehmen, den ich hier anonymisiert wiedergebe, denn schließlich handelt es sich um einen in der Szene sehr bekannten und erfolgreichen Mann… Ein Wort zu Gedächtnisgurus
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Eine der wichtigsten Ursachen für Motivationsprobleme ist, dass Menschen in aller Regel die Situationen, in denen sie stecken, meist unterschätzen, d.h., es wirken Kräfte, mit denen sie in diesem Augenblick nicht gerechnet haben. Es gibt… Umgang mit Motivationsproblemen beim Lernen
Bekanntlich kann das menschliche Gehirn immer wieder Neues lernen, ohne im Laufe des Lebens ständig größer werdeb zu müssen.Woher kommt es also, dass das Gehirn mit dem vorhandenen Platz auskommt? Wenger et al. (2017) haben… Wieviel Platz ist im Gehirn?
Wenn man beruflich oder privat viel am Computer arbeitet, dann wird über lange Zeit in gleichem Abstand der Bildschirm fixiert, sodass die Augen durch diese Fixierung müde werden. Um den Augenmuskeln etwas Abwechslung bieten, kann… Was man gegen die Ermüdung der Augen bei der Arbeit am Computer machen kann
Auch abseits des auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichteten Lernplatzes kann man sich Lernorte suchen, an denen man sinnvoll lernen kann, etwa wenn man täglich mit dem Autobus, der Straßenbahn oder der U-Bahn zur Schule, zum… Neue Lernorte schaffen
Psychostimulanzien wie Methylphenidat haben nicht nur einen festen Platz in der Therapie von Aufmerksamkeitsstörungen, sondern sie werden auch häufig zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit eingesetzt, wobei ihre Wirkungsmechanismen nach wie vor schwer fassbar sind. Westbrook… Methylphenidat erhöht die Leistung über die Motivation