Eng mit der Aufmerksamkeit verknüpft ist die Konzentration, die als Sammlung und Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf eng umgrenzte Sachverhalte definiert wird. Zur Konzentration wird Aufmerksamkeit erst durch den zusätzlichen Aufwand der Reizabschirmung von sensorischen, binnenpsychologischen…
Dass Menschen Hände schütteln können, ohne vorbeizugreifen, liegt daran, dass diese Bewegung automatisiert ist, wobei das Gehirn diese komplexen Bewegungsabläufe nach tausendfacher Übung fest abgespeichert hat. Wenn solche Routinen erst einmal im Gehirn sind, bekommt…
Das Gehirn reagiert von Heranwachsenden eher schwach auf den Botenstoff Dopamin, der für Motivation und Antrieb verantwortlich ist, denn das Gehirn von Jugendlichen ist immer auf der Suche nach starken, bestätigenden Reizen und reagiert daher…
denn die Nasenatmung beeinflusst die Gedächtniskonsolidierung positiv! Man weiß bekanntlich seit einiger Zeit, dass es eine Verbindung zwischen Geruch und Gedächtnis gibt, denn Menschen mit einem guten räumlichen Gedächtnis können Gerüche besser erkennen, wobei sollche…
Viele Schüler nutzen ihre psychischen Potentiale einerseits zu wenig. Andererseits sind Erwachsene oftmals schlechte „Lernvorbilder“. Eltern wollen ihren Kindern zwar helfen, können sie aber nicht angemessen fördern. Daher möchten Ziegler & Stöger praxisorientierte Tipps zu…
*** Hier KLICKEN: Das BUCH dazu! *** Wer wirkungsvoll lernen will, findet im neu aufgelegten Buch von Metzig & Schuster die richtige Lernmethode für seinen Lernstoff. Jede Lerntechnik wird so beschrieben, dass man sie direkt…
Ganz einfach – es gilt, neben dem Lernen auch ein anderes Leben zu führen. Das hängt mit der Freizeitgestaltung zusammen, mit Hobbys, mit Interessen usw. Vor allem sollten Menschen neben dem Lernen sich immer auch…
Diese Frage ist nicht wirklich zu beantworten, denn hier gibt es einfach zu viele Perspektiven auf den Prozess des Lernens – aber es gibt immerhin drei gesicherte Erkenntnisse der Psychologie, wie Lernen ganz sicher NICHT…
Wie oft sollte man einen Lernstoff wiederholen? Das unterliegt den Lerngesetzen (Verteilung des Lernens), wobei es sicher auch einen individuellen Faktor gibt, der aber meistens wieder aus der jeweiligen Lernmotivation ableitbar ist. Auch wenn es…
Indem man sich selber genau beobachtet und sich nach jeder Prüfung fragt, ob das eigene Lernen ausgereicht hat, ob man etwas ändern sollte. Jeder Mensch entwickelt mit der Zeit einen eigenen Lernstil, den man oft…
Diese Frage kann man eigentlich nicht so allgemein beantworten, denn die Lerntechnik hängt natürlich in erster Linie vom Stoff ab, den man lernen muss. Geschichte verlangt andere Strategien als etwa Mathematik oder eine Sprache. Es…
Gerade das Lernen von Sprachen erfordert spezielle Techniken. Eine altbewährte Technik des Lernens von Vokabeln und Wörten ist dabei das Schreiben von Karteikarten. Die Lernkartei ist eine einfache „Lernmaschine“ und mit ihr kann man fast…
Nicht allein die richtigen Lerntechniken entscheiden über den Lernerfolg, sondern auch die Organisation, die Rahmenbedingungen und die richtige Strategie beim Lernen können dazu beitragen und den Lernerfolg wesentlich steigern. Hier finden sich wichtige Tipps abseits…
Lernen ist ein komplexer Prozess, der durch Technik und Rahmenbedingungen unterstützt werden kann, wobei wer nur kurzfristig lernt, kann den Stoff zwar vorübergehend abrufen, auf lange Sicht vergisst er aber alles wieder. Beim richtigen Lernen…
FAST-Learning ist eine Methode in vier Schritten, um schneller und nachhaltiger zu lernen, wobei die Motivation, warum man etwas lernen möchte, dabei wie immer der Schlüssel zum Erfolg ist. Wenn man intrinsisch motiviert ist, sich…
Die Atmung ist nicht nur eine essenzielle Funktion des menschlichen Körpers, sondern auch extrem gleichmäßig und stark mit dem Nervensystem verbunden. Auch kognitive Funktionen wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Denken hängen mit der Atmung zusammen. Wie…
Der Wechsel von der Schule auf die Universität bringt eine Reihe von Umstellungen mit sich, wobei der umfangreiche Stoff und die geforderte Selbstständigkeit vielen Studierende Probleme bereiten. Statt fester Zeit- und Stundenpläne müssen die angehenden…